KLAR FOR Å TA KROPPEN DIN TILBAKE?!


– uten dĂ„rlig samvittighet. Uten Ă„ falle av.. 

 

En gratis workshop for deg som vil komme i gang med trygg, smart trening og bygge en sterkere, mer velfungerende kropp – tilpasset hverdagen din.

Du trenger ikke mer viljestyrke.
Du trenger en ny start.

NÅ ER DET DIN TUR TIL Å TA KROPPEN DIN TILBAKE!

– ikke pĂ„ mandag. NĂ„. 

👉 Jeg er klar – meld meg pĂ„ gratis

 En gratis 90-minutters workshop for deg som er mamma,
og som vil komme i gang med Ă„ ta vare pĂ„ kroppen din igjen – pĂ„ en mĂ„te som faktisk varer.

Du trenger ikke mer viljestyrke.
Du trenger en ny start.

 📅 Sþndag 8 mars kl. 19:00

📅 Tirsdag 17 mars kl 19:00

Kjenner du deg igjen i Ă©n eller flere av disse?

  • Du kommer ikke helt i gang med trening – eller du faller av igjen.

  • Du vet at du “burde” ha trent 
 men dagene bare gĂ„r.

  • Du lagrer Ăžvelser, laster ned programmer, klikker pĂ„ videoer – men kommer liksom aldri ordentlig i gang.

  • Du tenker at du er for sliten, for travel, kanskje litt for gammel 
 og er veldig flink til Ă„ finne gode grunner til Ă„ utsette.

  • Du har vondt i kroppen, eller fĂžler deg stiv og tung.

  • Du ser pĂ„ magen og lurer pĂ„: Hva var det egentlig som skjedde?

  • Du savner Ă„ fĂžle deg mer hjemme i kroppen din.

Og kanskje aller mest:
👉 Du er lei av Ă„ fĂžle at dette er et prosjekt du aldri helt fĂ„r til.

👉 Jeg trenger Ă„ ta vare pĂ„ kroppen min

Det er ikke deg det er noe galt med.

De fleste kvinner jeg mĂžter har ikke et motivasjonsproblem.
De har et system-problem.

Kroppen er sliten. Hodet er fullt. Hverdagen er tett.
Og da hjelper det ikke med “burde” og dĂ„rlig samvittighet.

Du trenger ikke mer viljestyrke.
Du trenger riktig stĂžtte, riktig forstĂ„else – og en smartere mĂ„te Ă„ starte pĂ„.

👉 Jeg trenger bare en plan som funker.

Denne workshopen er laget for Ă„ hjelpe deg Ă„ faktisk komme i gang.

Ikke hardt.
Ikke perfekt.
Men riktig.

PÄ 90 minutter, hjemme hos deg selv, med meg som veileder, fÄr du:

  • En ny forstĂ„else av hvorfor kroppen din fĂžles som den gjĂžr

  • En ny mĂ„te Ă„ tenke “komme i gang” pĂ„

  • En konkret, snill og gjennomfĂžrbar vei videre

  • Og den fĂžlelsen av:

    Ok. NĂ„ vet jeg hva jeg skal gjĂžre.

Kjenner du deg igjen?

  • Du kommer ikke helt i gang med trening – eller du faller av igjen.

  • Du vet at du “burde” ha trent 
 men dagene bare gĂ„r.

  • Du lagrer Ăžvelser, laster ned programmer, klikker pĂ„ videoer – men kommer liksom aldri ordentlig i gang.

  • Du tenker at du er for sliten, for travel, kanskje litt for gammel 
 og er veldig flink til Ă„ finne gode grunner til Ă„ utsette.

  • Du har vondt i kroppen, eller fĂžler deg stiv og tung.

  • Du ser pĂ„ magen og lurer pĂ„:
    Hva var det egentlig som skjedde?

  • Du savner Ă„ fĂžle deg mer hjemme i kroppen din.

Og kanskje aller mest:

👉 Du er lei av Ă„ fĂžle at dette er et prosjekt du aldri helt fĂ„r til.

 

Jeg er klar for endring NÅ

Det er ikke deg det er noe galt med.


De fleste kvinner jeg mĂžter har ikke et motivasjonsproblem.
De har et system-problem.

Kroppen er sliten.
Hodet er fullt. Hverdagen er tett.
Og da hjelper det ikke med “burde” og dĂ„rlig samvittighet.

Du trenger ikke mer viljestyrke.
Du trenger riktig stĂžtte, riktig forstĂ„else – og en smartere mĂ„te Ă„ starte pĂ„.

 

Jeg vil ha overskudd

I workshopen skal vi blant annet gÄ gjennom:

 

✅ Hvorfor kroppen din fĂžles slik den gjĂžr akkurat nĂ„

✅ De vanligste feilene mange kvinner gjĂžr nĂ„r de prĂžver Ă„ “komme i gang igjen”

✅ Hvordan du kan bruke kroppen smartere i hverdagen

✅ Hvordan du kan skape en enkel, snill og bérekraftig vei tilbake til mer styrke og energi

✅ Hvordan du slutter Ă„ starte pĂ„ nytt – og heller bygger noe som varer


Du gĂ„r herfra med hĂ„p – og en plan som faktisk fungerer.

Gleder meg

 

Og det er akkurat det denne workshopen er laget for.

PĂ„ 90 minutter, hjemme i ro og fred, med meg som veileder, lĂŠrer du:

  • hvorfor det fĂžles sĂ„ tungt Ă„ komme i gang (selv om du vil)

  • hva som faktisk skal til for Ă„ fĂ„ kroppen med deg igjen

  • hvordan du kan bygge styrke, energi og trygghet i kroppen – steg for steg

  • og hvordan dette kan passe inn i et helt vanlig liv

Dette er ikke en hard treningsĂžkt.
Det er en reset. For kroppen. For hodet. For retningen.

 

Du trenger ikke ha det sÄnn som dette lenger.
Og du trenger ikke finne veien alene.

💛 Bli med pĂ„ gratis workshop her:

Dette trenger jeg

«Akkurat den drahjelpen jeg trengte for Ă„ komme i gang – med enkle, trygge forklaringer og en mĂ„te Ă„ trene pĂ„ som faktisk passer inn i hverdagen.»

 
Hanne Aamodt

«Etter to svangerskap var ikke kroppen min slik jeg Þnsket lenger. Jeg manglet overskudd og prioriterte meg selv altfor lite.

NĂ„ har jeg fĂ„tt trening inn i hverdagen, lĂŠrt Ă„ knipe riktig og fĂ„tt hele kroppen til Ă„ samarbeide igjen. Forskjellen er enorm. NĂ„ fungerer jeg igjen, jeg er sterkere, gladere – og jeg gleder meg faktisk til Ă„ trene.

Det fine er at ved Ä prioritere meg selv, har jeg ogsÄ blitt en bedre mamma.»

 
Line Andersen

Marianne her, 

Jeg er naprapat, NLP-coach og mamma – og i over 20 Ă„r har jeg jobbet med kvinnekropper.

Hver uke mĂžter jeg kvinner som deg – flinke, sterke, omsorgsfulle – som har glemt litt seg selv pĂ„ veien.

Og vet du hva jeg ser igjen og igjen?

Dette er ikke teori. Dette er erfaring.
Kropp og hode henger sammen – og det ser jeg hver eneste dag i arbeidet mitt.

Og en ting er helt tydelig:
Du trenger ikke enda en Ăžvelse.
Du trenger ikke mer dÄrlig samvittighet.

Du trenger de þvelsene kroppen din faktisk trenger – tilpasset deg og hverdagen din.

Jeg jobber med dette daglig, bÄde i klinikken og i kursene mine.
Jeg ser hvordan smĂ„, riktige justeringer kan gjĂžre en stor forskjell – nĂ„r kroppen fĂ„r riktige signaler og riktig stĂžtte.

Og det jeg gleder meg aller mest til,
er Ă„ hjelpe deg til Ă„ kjenne det selv:

At kroppen begynner Ă„ samarbeide igjen.
At du fĂžler deg tryggere i den.
At det blir lettere Ă„ bevege seg.
Og at du fÄr litt mer overskudd tilbake i hverdagen.

For dette fortjener du Ă„ kjenne pĂ„ – nĂ„.

Velg den dagen som passer best for deg <3

 📅 Sþndag 8 mars kl. 19:00

📅 Tirsdag 17 mars kl 19:00

 

 

 

Â