Kjenner du deg igjen i noe av dette?
- Du kommer litt i gang … men faller av igjen
- Dagene går, selv om du vet at du “burde” ha gjort noe
- Du lagrer øvelser og programmer – men får det ikke helt til å starte
- Kroppen føles stiv, tung eller vond
- Magen føles ikke som før
- Du savner å føle deg mer hjemme i kroppen din
Og kanskje aller mest:
👉 Du er lei av at dette alltid blir et prosjekt du ikke får til.
Da må du få med deg denne kvelden. 👇
Dette er meg - meld meg pĂĄ
Du trenger ikke være klar. Du trenger ikke være flink.
Det holder at du møter opp. Så tar vi resten sammen.
Dette gjør vi sammen på workshoppen:
1) Vi finner motivasjonen (pĂĄ ekte)
Ikke gjennom press – men ved å forstå hva du egentlig trenger nå.
2) Vi bryter mønstrene som stopper deg
- hva som faktisk skal til for å få kroppen til å føles din igjen
3) Vi jobber med kroppen Â
– så du faktisk kjenner mer energi, holdning og tilstedeværelse der og da
4) Du fĂĄr en enkel strategi
- som gjør at du slipper å starte på nytt hele tiden
5) Du går ut med en plan og et første steg
Så dette ikke blir “enda en ting du så”… men noe du faktisk gjør.
Â
 Dette er for deg som vil kjenne at det løsner – sammen med oss.
Â
Dette fĂĄr du med deg:
âś“ ForstĂĄelse for kroppen din
âś“ Klarhet i hva som faktisk stopper deg
âś“ Smarte hverdagsgrep
âś“ En trygg vei tilbake til mer styrke og energi
✓ Et system som varer – ikke et nytt forsøk
👉 Du går herfra med håp – og et første steg som gir mening.
Ja – jeg blir medÂ
På én kveld får du klarhet, en enkel plan og følelsen av å være i gang igjen.
Â
Dette er meg – og hvorfor jeg gjør dette
Jeg heter Marianne og er naprapat og coach.
I over 20 år har jeg jobbet med kvinner som er slitne av å starte på nytt – og som egentlig bare trenger en annen inngang.
Jeg ser hver uke hvorfor kroppen sier stopp,
og hva som faktisk skal til for å bygge styrke og energi som varer – uten å presse.
Denne workshopen er bygget pĂĄ det jeg ser i klinikken hver eneste dag.
Â
Dette er ikke en kveld du bare hører på.
Vi jobber sammen – mentalt og fysisk – så du faktisk kjenner endringen i kroppen.
Bonus for deg som er med live
Jeg har laget en liten bonus til dere som møter opp live –
et ekstra verktøy du kan bruke videre etter workshoppen,
sĂĄ du ikke mister trĂĄden nĂĄr hverdagen kommer.
Â
«Akkurat den drahjelpen jeg trengte for å komme i gang – med enkle, trygge forklaringer og en måte å trene på som faktisk passer inn i hverdagen.»
Â
Hanne A.
Â
Gode og grundige forklaringer.
Massevis med motivasjon.
Gode øvelser som jeg trenger i min hverdag.
Skritt for skritt - gradvis oppbygning bĂĄde av kroppen og av ĂĄ fĂĄ tid til treningen i hverdagen.
Â
Karoline L.
Â
«Jeg manglet overskudd og prioriterte meg selv altfor lite.
NĂĄ har jeg fĂĄtt trening inn i hverdagen, og fĂĄtt hele kroppen til ĂĄ samarbeide igjen.
Nå fungerer jeg igjen, jeg er sterkere, gladere – og jeg gleder meg faktisk til å trene.
Det fine er at ved å prioritere meg selv, har jeg også blitt en bedre mamma.»
