Denne workshopen er for deg som kjenner deg igjen i dette:
– Du er stiv når du reiser deg
– Du blir sliten i korsryggen bare av å stå
– Du kjenner verk i bekken, setet eller hoftene
– Du savner å kjenne deg fri, stødig og sterk
Â
Meld meg på – jeg vil forstå ryggen min bedre
Du fortjener en rygg som fungerer.
Du vil være med. Du vil orke.
Men ryggen er sliten. Og du? Du er lei.
Lei av å føle deg svak i kroppen.
Lei av å være begrenset.
Lei av ĂĄ utsette.
Du har begynt å unngå å finne på ting – ikke fordi du ikke vil, men fordi kroppen sier nei
Â
Smertene dine gjør mer med deg enn du tror.
De stjeler energi.
De tærer på humøret.
De gjør det vanskelig å si ja til det du egentlig vil.
Og du begynner ĂĄ tro at det er deg
At du burde skjerpe deg. Komme i gang.
Men det er kroppen din som prøver å si fra.
Â
Du får når vi møtes:
âś… Svaret pĂĄ hvorfor korsrygg-, bekken- og hoftesmerter er sĂĄ vanlig blant kvinner
✅ Innsikt i hva kroppen din egentlig prøver å si
✅ 3 enkle øvelser du kan begynne med allerede samme kveld
✅ En helhetlig vei videre – uten press, skippertak eller dårlig samvittighet
Dette handler ikke bare om ryggen.
Det handler om ĂĄ fĂĄ tilbake deg selv.
Jeg er Marianne
Jeg er naprapat, NLP-coach og mamma – og i over 20 år har jeg behandlet tusenvis av kvinnekropper.
Og vet du hva jeg ser igjen og igjen?
👉 Det skal ofte bare små justeringer til før ryggsmertene slipper taket.
Altfor mange kvinner gĂĄr rundt og tror at vond rygg er noe de bare mĂĄ tĂĄle.
Men sannheten er: kroppen din vil samarbeide – hvis du vet hvordan du skal møte den.
Du trenger ikke enda en behandlingstime – eller å droppe det du egentlig ønsker å gjøre.
Det du trenger er innsikt: å forstå hvorfor ryggen reagerer som den gjør, og hvordan du kan gi den det den faktisk trenger i hverdagen.
Det er nettopp det jeg vil gi deg når vi møtes.
Kunnskap, verktøy og en ny forståelse av ryggen din – slik at du kan ta tilbake både friheten og energien i hverdagen.
"Jeg har i mange ĂĄr slitt med mye smerter og har hypermobileledd og fibro. FĂĄr mye lĂĄsninger og betennelser i kroppen.Â
Takket være Marianne har jeg lært så mye nytt og trent meg opp. Jeg blir sterkere og sterkere som hjelper på smerter og plager. Jeg har fått mye mer energi og lært nyttige øvelser som gjør min hverdag som mamma lettere.
Marianne er super motiverende og helt fantastisk.
Anbefales pĂĄ det sterkeste. Terningkast 6"
Â
Kristin
"Marianne har gitt meg råd og veiledning i hvordan jeg kan bedre muskulaturen i ryggen. Rådene har vært gode. Kjenner helt klart bedring etter oppstart!"
Â
Cathrine
Hvorfor nĂĄ?
Fordi du har ventet lenge nok.
Fordi kroppen din trenger deg.
Og fordi du fortjener mer enn å “holde ut”.
👉 Meld deg på – og sett av denne kvelden til deg.
En rygg i balanse. En kvinne med kraft. Det starter her.
Â
đź“Ť Praktisk info:
Workshopen settes opp to ganger- velg det tidspunktet som passer det best.
Det blir ikke opptak.
– Tirsdag 23 sep kl 19:00
– Live på nett
– Gratis å delta