HVORDAN BYGGE EN STERK OG SMERTEFRI KROPP

 

- uansett hvor lenge det er siden du ble mamma!

 

Gratis webinar, 20 JANUAR KL 19

 

TRYKK HER FOR Å SIKRE DEG DIN PLASS ➝
 

Dette webinaret er for deg som: 


đŸŒ± Har barn i barnehage eller pĂ„ skole, men fortsatt kjenner at kroppen ikke fungerer som fĂžr fĂždsel. 

đŸŒ±Â Opplever lekkasjer, vond rygg eller en mage som ikke trekker seg tilbake – selv flere Ă„r etter at du fikk barn.

đŸŒ±Â FĂžler deg begrenset i hverdagen – om det er nĂ„r du leker med barna, hjelper dem med lekser, eller er med pĂ„ aktiviteter.

đŸŒ±Â Sliter med energimangel og savner selvtillit til Ă„ vĂŠre til stede i barnas hverdag pĂ„ den mĂ„ten du Ăžnsker.

đŸŒ±Â Ă˜nsker Ă„ fĂžle deg sterk, smertefri og fri i egen kropp igjen – uten at det tar masse tid.

 

Lukk Ăžynene Ă„ se for deg at du:


✹ deltar i lek og aktiviteter uten vond rygg eller bekymring for lekkasjer

✹ starter dagen med overskudd og energi, klar for alt som kommer.

✹ fĂžler deg sterk og komfortabel i kroppen din, bĂ„de for deg selv og barna dine.

 

Dette webinaret viser deg hvordan – enkelt og effektivt.

 

Dette trenger jeg – meld meg pĂ„!

fÄr du nÄr vi mÞtes:

Hvorfor kroppen din fortsatt ikke fungerer optimalt etter fÞdsel.

– ForstĂ„ hva som skjer med magen, bekkenet og kjernemuskulaturen, og hvorfor tradisjonell trening ikke alltid fungerer. 

De vanligste feilene mammaer gjÞr som forverrer problemene.

 – Og hva du kan gjĂžre i stedet for Ă„ bli sterk, tett og smertefri.

En enkel strategi for Ä bygge opp kroppen innenfra og ut.

– LĂŠr de fĂžrste stegene for Ă„ aktivere bekkenbunnen og kjernemuskulaturen riktig.

Hvordan leve uten lekkasjer, vond rygg og en slapp mage.

– Praktiske tips du kan bruke med Ă©n gang for Ă„ fĂ„ resultater.

 

Ja, jeg vil fĂ„ tilbake energien og styrken! ➝

Uansett om det er 

2, 10 eller 30 Ă„r siden du fĂždte, fortjener du en kropp du fĂžler deg vel i! En kropp som lar deg leve livet og vĂŠre til stede for de du er glad i – uten Ă„ bli begrenset av smerter og ubehag.

✹En plan for Ă„ bygge en sterk og fungerende kropp etter fĂždsel – uansett om barna dine er smĂ„ eller store.

✹Konkrete þvelser du kan starte med allerede samme kveld.

✹Et innblikk i hvordan “Sterk Mamma” kan hjelpe deg – steg for steg.

✹ Vanlige treningsfeller som ikke hjelper og som du bĂžr unngĂ„

Du trenger ingen forhÄndskunnskaper, og du kan delta hjemme fra sofaen.

TRYKK HER FOR Å SIKRE DEG DIN PLASS ➝

Disse er bare et steg foran deg – se hva de har oppnĂ„dd:

 

Rett bruk av kroppen endret alt for meg!

I mange Ă„r visste jeg hvordan det fĂžles Ă„ ha en kropp som ikke fungerer.

FĂžlelsen av Ă„ ikke kjenne seg hjemme i sin egen kropp – med nedpress, ryggsmerter, manglende energi og styrke.

Ikke minst, hvor vanskelig det kan vĂŠre Ă„ finne tid til seg selv, og hvor mye ensomhet og frustrasjon som fĂžlger med!

Alt endret seg for meg da jeg flyttet fokus: fra Ä stresse over alt jeg ikke rakk, til Ä se pÄ hvordan jeg brukte kroppen min i hverdagen.

Lite, lett og fokusert arbeid, innenfra og ut, ga store resultater!

Denne oppdagelsen mĂ„tte jeg selvfĂžlgelig dele med flere, og det er hele grunnen til at Sterk Mamma nĂ„ har hjulpet flere tusen mammaer med Ă„ fĂ„ bĂ„de kropp og liv pĂ„ gli igjen đŸ„°

Kroppen din og du er ett. Du skal ha en kropp du kan stole pÄ, som du ikke engang legger merke til fordi den fungerer som den skal.

Som naprapat, trener, coach og mamma med et brennende hjerte for Ă„ hjelpe deg bli kvitt plager og bekymringer, gleder jeg meg veldig til Ă„ dele lĂžsningen med deg!

Uansett om barnet ditt er 1 mĂ„ned eller 25 Ă„r, er det NÅ din tur til Ă„ oppleve det samme.

Klem fra Marianne ✹

 

Ikke gÄ glipp av denne sjansen!

Dette er en eksklusiv mulighet – vĂ„re workshops er sjeldne og holdes kun live.
Vi har allerede hjulpet tusenvis av kvinner, og nÄ er det din tur.

 Meld deg pÄ nÄ og ta det fÞrste steget mot en sterkere og mer energisk deg!

 

Klikk her Ä meld deg pÄ!
Øvelser til en hektisk hverdag

FĂ„ effektive Ăžvelser som treffer akkurat der du trenger det, og lĂŠr hvordan du kan integrere superenkle treningsrutiner i en travel hverdag.

"Du lÊrer Þvelser du gjÞr i helt vanlige gjÞremÄl!" - Toril. 


Resultater som varer

UnngÄ vanlige treningsfeller med vÄr metode og fÄ en tett, sterk og smertefri kropp med varige resultater.

"Etter kun to dager med Ăžvelser vĂ„knet jeg opp UTEN SMERTER. Det var ogsĂ„ min fĂžrste natt med full sĂžvn pĂ„ over 6 mnd!” - Ina Margrete

 

Indre motivasjon

Bli inspirert, motivert og full av energi! FĂ„ tilbake kontrollen over kroppen din pĂ„ en enkel og overkommelig mĂ„te, uten Ă„ falle i “travel-fella”.

"Du fÄr ikke bare trening, men ogsÄ motivasjon og mental veiledning." - Laila. 

Start reisen mot en kropp som stþtter deg! ➝