Her er opptaket ditt
Opptaket forsvinner om
Du er dessverre for sent ute
Tiden er ute, og opptaket er ikke lenger tilgjengelig. Men det du kjente i kroppen forsvinner ikke. Du kan fortsatt ta det videre, sammen med meg, i Sterk Mamma.
Vet du hva, jeg er sÄ glad du fant veien hit.
Sett deg godt til rette. Du trenger ikke notere noe. Bare se, kjenn etter, og la det lande.
Kanskje kjente du det allerede mens vi gjorde Þvelsene sammen: at det ikke handler om Ä trene mer eller knipe hardere. Det handler om rekkefÞlgen. Kontakt fÞr kraft. RÞttene mÄ vÊre like dype som treet er hÞyt, ellers velter det. Det er derfor planke og core ikke fikset det. Grunnmuren var ikke pÄ plass ennÄ.
Du trenger en mage som stĂžtter deg, ikke en sixpack.
"Jeg hadde prolaps og klarte ikke Ă„ lĂžfte ungen min. Etter 4 uker var jeg smertefri."
Awin, kursdeltaker"Det er 30 Ă„r siden jeg fĂždte. Jeg kjente forskjell allerede etter 4 uker."
Tove, kursdeltaker"Musklene mine hadde vÊrt koblet ut i 7 til 8 Är. Etter noen mÄneder var ryggen smertefri og overskuddet tilbake."
Merete, kursdeltaker"Skal jeg bare akseptere at det lekker nÄr jeg nyser?"
Tine, kursdeltaker. Svaret hennes, og mitt, var NEI. Hun snudde det pÄ 10 uker.Vil du ta det videre, sammen med meg?
Det du nettopp kjente i kroppen er nĂžyaktig det Sterk Mamma tar deg gjennom. Steg for steg, i riktig rekkefĂžlge, med meg ved siden av deg hele veien. Du slipper Ă„ finne ut av det selv.
Dette fÄr du
- 10 moduler med video og PDF, i den rekkefĂžlgen kroppen din trenger
- 12 uker med daglig oppfĂžlging i en lukket gruppe
- 5 live spĂžrretimer med meg
- 1 Ă„rs tilgang. Du eier det, ingen binding
- Modul 1 Ă„pner med en gang du er med
Engangspris 6 998 kr, eller 12 × 749 kr, eller Klarna fra 259 kr/mnd
Under 19 kroner dagen for Ä fÄ kroppen din tilbake i et helt Är.
10 min har du, har du ikke? Det er det som skal til. Og senere har en tendens til Ă„ bli veldig fullt.
Klem, Marianne. Din naprapat og mammamagetrener.
Det mange lurer pÄ
Hvor lenge har jeg tilgang til opptaket?
Opptaket ligger bare ute en begrenset periode, sÄ sett av en liten stund til deg selv mens det fortsatt er Äpent. Og vil du ha Þvelsene og oppfÞlgingen med deg videre, er det akkurat det du fÄr i Sterk Mamma.
Funker dette for meg, selv om det er lenge siden jeg fĂždte?
Ja. Tove kjente forskjell 30 Ă„r etter fĂždsel. Det handler om riktig rekkefĂžlge, ikke om hvor lenge det er siden. Det er aldri for sent.
Jeg har keisersnitt, diastase eller prolaps. Er det trygt?
Ja. Alt er lavterskel og bygges opp i trygg rekkefÞlge, kontakt fÞr kraft. Awin kom seg fra prolaps, og flere har snudd diastase og keisersnitt-mage. Du gÄr i ditt eget tempo.
Jeg har et spÞrsmÄl fÞr jeg melder meg pÄ.
Jeg har svart pÄ de fleste spÞrsmÄlene her. Har du flere, kan du chatte med meg her.
