PÅMELDINGEN ER DESSVERRE STENG, sett deg pÄ Venteliste

FĂ„ en sterk og funksjonell kropp

Er du klar for Ä transformere mÄten du bruker kroppen din, bÄde i hverdagen og under trening? 

SETT DEG PÅ VENTELISTE- KLIKK HER

Sterk Mamma er ikke bare et treningsprogram – det er en livsstilsendring som hjelper deg Ă„ forstĂ„ og bruke kroppen din pĂ„ en optimal mĂ„te.

Hva er Sterk Mamma? Sterk Mamma er et unikt online treningsprogram designet spesielt for mÞdre som Þnsker Ä bygge en sterk og funksjonell kropp. Vi fokuserer pÄ Ä lÊre deg hvordan du skal bruke kroppen din riktig i hverdagen, ikke bare under treningsÞktene.

Hvorfor Sterk Mamma? De fleste treningsprogrammer forteller deg hva du skal gjÞre pÄ trening, men ikke hvordan du skal bruke kroppen din resten av dagen. Sterk Mamma gjÞr nettopp det. Du vil til enhver tid forstÄ hva du trener og hvorfor du trener det du gjÞr.

Hvordan fungerer kurset? Hver uke fĂ„r du tilgang til undervisningsvideoer som forklarer hvordan og hvorfor du skal utfĂžre de ulike Ăžvelsene, og hvordan du kan integrere dem i din daglige rutine. Du fĂ„r ogsÄ treningsvideoer der du trener sammen med oss, sekund for sekund. Programmet fleksibilitet, sĂ„ du kan se videoene hvor som helst du har nett-tilgang. Har du ikke nett-tilgang? Ingen problem – vi har PDF'er som du kan bruke. Mange som har vĂŠrt med pĂ„ kurset fĂžr beskriver Sterk mamma som en PT i stua di. En personlig trener hjemme hos deg, som motiverer og hjelper deg akkurat nĂ„. Sterk Mamma gir deg akkurat det – stĂžtte og motivasjon nĂ„r du trenger det mest.

Er du klar for Ä ta kontroll over kroppen din? FÞler du deg lei av Ä ikke fungere optimalt? Er du frustrert over Ä ikke fÄ de resultatene du Þnsker, og kjenner at kroppen ikke fÞles som din? Ønsker du Ä fÄ en kropp som stÞtter deg opp og samarbeider med deg, nÄ og i framtiden?

Sterk Mamma handler om mer enn bare trening. Vi hjelper deg med Ä forstÄ hvordan kroppen din fungerer, og hvordan du kan bygge et sterkt fundament med fokus pÄ bekken og mage. Disse omrÄdene er avgjÞrende for Ä kunne stÞtte og samarbeide med resten av kroppen.

Sammen skal vi bygge en sterk, smertefri kropp. Vi starter innerst i kroppen med bekken og mage, og jobber oss ut til Ă„ trene hele kroppen. Med bevissthet om hvordan du bruker kroppen riktig i hverdagen, vil du enkelt kunne trene deg sterk og glad.

Sett deg pĂ„ ventelisten nĂ„! Vi vet ikke nĂ„r Sterk Mamma Ă„pner igjen, men ved Ă„ sette deg pĂ„ ventelisten vil du vĂŠre den fĂžrste til Ă„ fĂ„ beskjed nĂ„r vi Ă„pner dĂžrene for pĂ„melding. Ikke gĂ„ glipp av denne muligheten – registrer deg i dag og ta fĂžrste steg mot en sterkere, mer funksjonell kropp.

JEG VIL HØRE MER NÅR DERE ÅPNER IGJEN ➝

Et innblikk av hva du vil oppleve...