Hva du får når vi møtes:

Dette er ikke et vanlig treningskurs – her får du en komplett pakke som styrker både kroppen din og tankesettet ditt.

• Øvelser for å styrke ryggen og kjernen din. Du vil lære øvelser som enkelt kan gjøres hjemme, uten behov for dyrt utstyr.
• Ergonomitips som hjelper deg å justere måten du sitter, står og beveger deg på i hverdagen, slik at du unngår belastning på ryggen.
• Bevegelighetsøvelser som gjør ryggen din smidig og fleksibel igjen.
• Selvbehandlingsmetoder som lærer deg å håndtere spenninger og lette smerter før de blir et større problem.
• Mental trening: Vi går gjennom hvordan tankene dine påvirker smertene, og gir deg verktøy for å snu begrensende tanker til muligheter.
• Svar på spørsmål: Få direkte svar på spørsmål og tilpasninger til dine behov. Med min erfaring vil jeg guide deg gjennom prosessen, slik at du får mest mulig ut av hver øvelse.
• Opptak tilgjengelig i 14 dager, slik at du kan se øvelsene igjen og få en god repetisjon. Dette er ideelt for deg som kanskje ikke fikk med deg alt under live-sendingen eller bare ønsker å gå gjennom det en gang til i ro og mak.
  
  

Du kan betale både med Vipps og kort. Når du betaler med Vipps, trenger du ikke å fylle inn noen ekstra felter. Velger du kortbetaling, må du fylle ut feltene under.

Du har også muligheten til å delbetale med Klarna over 6 måneder, eller utsette betalingen i opptil 30 dager for ekstra fleksibilitet.

Kjøpsvilkår